Despuès de por la mañana tener sesión de nado con monitor donde la verdad que desde que voy a estas clases parece que en lo que respecta a la natación estoy volviendo a cogerle el puntillo , por la tarde sesiòn en las pistas de atletismo donde tocaban series largas de 5000 metros y bueno contento entrando en los tiempos que pide el plan del maratón , y ahora con vistas a los entrenos para los 101 kms. de Ronda mucho más ilusionado en las tiradas largas de los Domingos ,un saludo a tod@s.
Yo echo de menos lo del monitor, aprovechalo krak, un saludo
ResponderEliminarSupongo que esas series serán 2x5000 con al menos un minutillo o dos para recuperar.
ResponderEliminarostias pisha,vaya jartá de darle vueltas a aquello.hasta los cojones acabamos del entreno pero se hizo y salió de puta madre.va marchando bien la cosa,salutem
ResponderEliminarUfffff para quitarse el sombreo sesiones 5000 en pista, si que tenéis moral jejeje.
ResponderEliminarAy!! la pista, que dura es y buena a la vez.. Saludo
ResponderEliminar101 km de Ronda, buf que duro, eres un máquina.
ResponderEliminarSalu2
Creo que la mejor manera de progresar en natación es mejorar técnica y luego picarte con alguien en los entrenos..jejejeje...vas por un camino fantástico!
ResponderEliminarY meterte series largas después...! Que krak!