Carrera del Distrito de Triana

Pués ayer Sábado hice un poco de carrera continua para probar mis nuevas zapas y para tocar un poco más el terreno en esto de la carrera que desde el mes de Marzo tenia abandonao por la lesiòn en un metatarso del piè derecho , que me ha dejado unos meses sin poder entrenar ,ayer para probar las zapas hice una tirada de 9000 metros a un ritmo tranquilo de 05`06 y la sensaciòn que tengo es que le sobra para mi gusto amortiguaciòn , pero en lo demás van geniales parece que vas pisando espuma , en cuanto a la adaptaciòn del piè fabulosas parecen un guante no molestan nada de nada , con respecto a la carrera del Distrito de Triana de hoy me planteè en algùn momento no asistir por no tener el piè totalmente recuperado, pero al final decidì ir y pensè en hacerlo como un entreno a un rodaje màximo de 05`00 y al final todo sabéis como son las cosas, que no es como se dicen , sino como se hacen, y me salieron los 10.200 metros en un tiempo de 44´00 justitos a un ritmo de 04`18 , una pasada pensando en lo poquísimo que he entrenado y en que aún iba lesionado , muy contento con todo ello y un buen rato con mis compis de Club, un saludo para todos y que paséis muy buena semana.