Fin de semana de carreras

Esta semana la verdad es que ha sido completita de entrenos ,un poco para ir mejorando ya que este més con el turno de tarde en el trabajo me pilla muy justito para poder entrenar,el viernes tuve sesión de nado con un entreno para ponernos más rápidos en el agua,muy buen entreno y más que contaba con la compañía de mi compi de entrenos Fernando ,el Sábado me lo tomè de descanso ,bueno de descanso en lo que a los entrenos se refiere porque me tocaba currar de tarde,el Domingo al final me decidì ir a la carrera popular del Distrito Sur ,conociendo allì a amigos con Sergio y Miguel Angel de los Partepiedras,encontrándome con los amigos Eddie y Diego de Trajano,desde el principio no me fuè bien ,no tenìa buenas sensaciones,no se si debido a que llevo unos dìas con mal cuerpo, serà algún tipo de virus de esos que rondan en estas fechas, en el kilómetros 6 me vine un poco abajo teniendo que bajar el ritmo a 5`el km. para poder recuperar un poco, y lo mantuve hasta final de carrera practicamente, tambièn no se si serà por el mal cuerpo que tenìa o porque hacìa esa temperatura,pero tenia una calor desesperante, cabe destacar que en el circuito de carreras del Imd del Ayuntamiento de Sevilla , no ha habido una sola carrera de las que he participado, que no haya visto roces y peleas,discusiones entre participantes, señores tranquilizarse por favor que no somos profesionales,el tiempo final para un recorrido de 9675 metros ha sido de 44`42 a una media de o4`37/km bueno la verdad que no muy contento por el resultado pero ya vendràn otras,lo mejor este día ha sido compartir la mañana con amigos como Eddie ,Diego,Sergio,M:Angel y compis de Club de los Botellines como el amigo Fernando,Quinta,Pepe,el gran Javi"el Lejia" con una buena reapariciòn en los terrenos de juegos, un saludo a tod@s.