Amig@s y seguidor@s

19 de julio de 2010

Ojù que calor !!!


Después de la jornada del Viernes en la que descansè , el Sábado tocò sesiòn de nado por la mañana y una horita de bici por la tarde antes de entrar a trabajar , rodando a una media de 30,20 km/h y una cadencia de 91 , con una calor infrahumano con un viento que quemaba la piel cuando te rozaba , el Domingo despuès de la calor que pasè el dìa anterior , y tràs asomar la cabeza por la ventana , decidì hacer el entreno aeróbico sobre mi bici elíptica bajo el techo de mi casa porque corria una brisita de esas de 43 grados , no es como entrenar en la calle pero algo es algo , eso si lo bueno que tiene es que mientras entreno puedo estar viendo el tour, y seguro que como se presenta el verano voy a usarla un poco más de la cuenta, aunque creo que para hacer series encima de ella me va a resultar un poco complicado,hoy empieza una nueva semana y a ver como me organizo los entrenos porque no descanso ni un solo dìa en el trabajo lo que quiere decir que a lo que le voy a dar más caña es al nado , desde aquì tambièn querìa dar la enhorabuena al amigo Fernando Tragabuche que en el Triatlón de Ubrique se subio al podium y eso que el tío iba debutando ,miedo me cuando tengas experiencia ,que se vayan preparando algunos que ataca el Tragabuche ,es que desde luego que en el Club Deportivo Los Botellines hay nivelazo,un saludo amig@s

12 comentarios:

  1. Buena elección eso de entrenar indoor, que con este calor uno puede dejar algo más que sudor en la calle, además puedes conbinarlo con unos botellines fresquitos para hidratarte, ya ves que a Fernando le vienen bien, podium en el debut, si es que los cereales tienen su cosa, jeje. Un saludo.

    ResponderEliminar
  2. Cuidado con el air-condition que te lo digo por propia experiencia.
    Grande ese hombre llamado Tragabuche, consigue todo lo que se propone.
    Nos vemos parato y ten cuidado con esa elíptica no vayas a enfadar a los vecino de tanto ruidito a las 16:30 einn

    ResponderEliminar
  3. Esta bien eso de hacer indoor viendo el tour como si estuvieses allí

    ResponderEliminar
  4. Haces bien. Con este calor,salir fuera a ciertas horas es infrahumano. A seguir bien con esos entrenos y ademas viendo el tour, seguro que aprietas mas

    Un saludo

    ResponderEliminar
  5. Yo prefiero 40 º en la calle que 25º en la estática. Planifícate un recorrido en el que cada 25 kms tengas un supermercado, una confitería o algo así. Por un lado se le hará más llevadero y además irás bien hidratado. Animo, que el verano en Andalucía "solo" dura 5 meses....jajaja.

    ResponderEliminar
  6. Tiene que ser una pasada ver el tour sobre el rodillo, menudo subidón cuando ataca contador, seguro que te levantas y le sigues virtualemnte....

    Fernando es un crack!!!!!

    Un saludo
    Quique

    ResponderEliminar
  7. Me uno a esa Felicitación al gran Tragabuche!!!
    Luego que a pesar de la calor vas de lujo, y lo importante es eso estar en movimiento.
    Un saludo crack

    ResponderEliminar
  8. Que bueno ver el tour así, entrenando... Genial!!

    ResponderEliminar
  9. gracias a todos por los piropos,tampoco es para tanto joder,un buen dia lo tiene cualquiera.veo que estas sacandole todo el partido al aire acondicionado del salon parato.cuidadin con la factura de la luz killo.a ver cuando vamos a nadar al pantano de lebrija un dia de estos que me estoy viniendo arriba.salu2

    ResponderEliminar
  10. sabia decisión amigo, mejor en casa, que te de en medio de la carretera un golpe de calor...si no se puede entrenar por algún motivo hay que buscar alternativas, la cuestión es no parar...Vamoossssss. un abrazo socio y animos con esos entrenos.

    ResponderEliminar
  11. 43º! Hay que ser de otro planeta para estar a gusto con semejante calor. Lo bueno es que tienes la elíptica para compensar el no poder salir a rodar.

    Un saludo,

    ResponderEliminar
  12. Eso de entrenar mientras ves el tour...muyy buena idea!
    Con este calor lo importante es buscar alternativas, pero no parar.
    bss
    Tania

    ResponderEliminar