Amig@s y seguidor@s

26 de octubre de 2012

III Trail Turdetania

Este Domingo tocó  el Trail Turdetania  un trail en una emblemática zona en la Sierra Norte sevillana ,más precisamente en la denominada Ruta del Agua con una distancia de 55 kilómetros por senderos ,donde unicamente se ponia un poco más técnico por el Camino de Santiago  , la salida puntual y un poco de frío , van pasando los kilómetros y me voy  encontrando bien pasandola media en menos de 2 horas,ya en  el kilómetro 23 que se me empezaron a acalambrar los gemelos y me empiezan a adelantar bastantes participantes haciendo que tan solo pudiera andar y correr con muchisimo cuidado en bajada , incluso se me pasa por el pensamiento abandonar en el punto de control de Castilblanco , pero después de estirar en el km 36 decido seguir ,pensé que ya para lo que me quedaba estaba la carrera hecha ya que los  próximos  20 kms eran de bajada por lo que me animo y tiro palante ,a partir de entonces encuentro a encontrar mejoría y cambia la cosa porque en todo momento empiezo a adelantar y es que esto del Ultratrail  pone a cada uno en su sitio y fuí pasando cadáveres a partir del km 40 , entrando en meta en 05º58 minutos ,desde aquí quiero felicitar a la organizacion que salvo algunos detalles estuvo todo genial y como no felicitar a todos los participante terminaran o no la prueba porque ya con el estar en la linea de salida es de gran valor un saludo a todos amigo@s

1 de octubre de 2012

I Triatlón Cross Puerta de Doñana

Hoy tocó desplazarse a la localidad sevillana de La Puebla del Río, donde se disputaba el I Triatlón Cross de Puerta de Doñana , nadando en el río Guadalquivir y con circuito Mtb por la zona del pre-parque de Doñana espectacular , terminando con un circuito urbano de carrera a pié con tan solo un desnivel en todo el circuito pero este se pasaba dos veces y vaya si tenia guasa , la salida retrasada quizás por la precaución de que parte del circuito estaba abierto al tráfico y había mucha niebla , en ese sentido bien !!  más vale prevenir que curar , saludo de amigos y conocidos y entrada en boxes colocación del material en la bandeja  y la bici en su lugar correspondiente , intercambio de opiniones con algunos triatletas y charla técnica a pié de río ,diosss el agua helada , se da la salida desde dentro del agua y a por los 500 metros de nado hasta el pantalán , salida del agua y una tenias que recorrer 200 metros sobre una moqueta , transición muy lenta, y salida al circuito de bici , primeros kilómetros de asfalto y carril para después adentrarnos en una zona más técnica de pinares y tierra suelta con bastantes bancos de arena , para mi algo familiar porque en Enero hice allí la Media Maratón Cross de la Puebla del Río, las lluvias de estos días pasados han producido bastantes correntines en la zona que hace que haya que tomar precauciones ,viendo como varios triatletas se van al suelo hace que se tomen  más precauciones y esto sumado a las  pocas zonas que hacían imposible  adelantar provocaba de que te acomodaras al ritmo de tu predecesor ,llegada a boxes y esta transición algo más rápida , salida al circuito a pié con inicio de una cuesta brutal que hacia que pensaras , " Que coño hago yo aquí "se trata de un circuito urbano de dos vueltas , la primera adaptándome y la segunda la termine a sprint con muy buenas sensaciones adelantando  en todo momento a participantes , en general muy contento sobre toso por las buenas sensaciones y por el segmento de nado, ahora toca cambiar de tercio en lo a competitivo y entrenamientos aunque seguro que será siendo muy variado , un saludo a tod@s amigos