Etapa Alcalá de Guadaira -Marbella

La vuelta ciclista a España con salida de la Etapa en la localidad sevillana de Alcalá de Guadaira ,fabuloso dìa con mucha calor y con muchisimos espectadores en la salida de la etapa,donde pude hacer unas cuantas fotos a buenas bicis a buenos ciclistas como el de la foto Alexander Kolobnev,en que respecta a los entrenos hoy me he tomado el dìa de descanso,un saludo a tod@s.

Fin de semana entretenido

Este finde de semana toca por Sevilla "La vuelta a España" con salida con una contrarreloj nocturna de lujo con Cancellara y compañia ,y mañana salida de etapa desde Alcalà de Guadaira,esta noche estarè en Sevilla ,intentare verla cerca de la linea de llegada y hacer unas fotillos ,en cuanto a los entrenos esta semana he ido metiendo más volumen para ver si poco a poco voy dejando las pocas ganas de entrenar y coger fondo ,es dificil entrenar con estas temperaturas pero tampoco es plan de quedarse todo el dìa de relax,a partir del mes de Septiembre tengo hacer un nuevo plan de entrenos para los objetivos más pròximos,un saludo amig@s.

VII Triatlòn Cross El Castillo de las Guardas

Este Domingo tocaba desplazarse a la localidad sevillana del Castillo de las Guardas donde se celebraba el VII Triatlòn Cross,con mis dos acompañantes incondicionales mi mujer y mi hijo ,que sacrificio que hicieron porque aparte del madrugòn tuvieron que aguantar,tambièn se le sumo las altas temperaturas que se han vivido hoy en Sevilla,antes de empezar me encuentro a algunos miembros del C.D Los Botellines y a dos buenos aparatos de los Partepiedras como son Miguel Angel y Sergio un saludo desde aquí para todos ellos,la prueba tenia dos boxes unos en el pueblo que era la llegada y otro en el lago de la reserva natural a donde me desplace en bici porque estaba de la linea de meta a unos cuantos kilometros,la nataciòn en lo que cabe bien nada más salir un puñetazo de cojones que me partió el labio y eso que salì de los de detràs ,y muchisima suciedad en el agua, la bici fuè por caminos de tierra en la gran mayorìa ,una cuesta al principio interminable ,pero tan solo era una màs por que se trataba de un circuito rompiernas , con subidas y bajadas muy pronunciadas que hicieron que algùn que muchos participantes tuvieran que abandonar por caídas y yo no me iba a escapar de tener un percance no se si por poca destreza con la Mtb ya que solo la pillè tres veces antes de la competiciòn o por el mal infortunio que cogí un bache me hizo que perdiera el control de la bici e irme para las matas ,pero nada me puse de pie mirè si tenia algo la bici en la parte delantera y como me permitia seguir puès palante,uff pero nada más dar la primera pedalada me doy cuenta de que me he hecho daño en el abductor derecho , joder que jodido con todo lo que queda,termino la bici ,transición y a correr esta vez por un recorrido urbano tambièn rompepiernas ,llegando a meta en 01º35`, habiendo disfrutado y devertido bastante en esta prueba que la verdad que tanto en organizaciòn como por el enclave en la que està situada os la aconsejo a todos, un saludo amig@s.

Fin de semana de competiciones

Despuès de unos días de descanso y de unos entrenes nulos me dispuse el Sàbado día 14 a competir en el Triatlòn Sprint Ciudad de Lebrija, fuì con un estado de forma bajo por los pocos o nulos entrenos que llevo este mes y vaya si se notò, la nataciòn no me fuè mal del todo nadando en la balsa de Meleno sin nada de corrientes y a una temperatura del agua idonea ,en la bici mantuve un poco en un circuito cerrado de aproximadamente 6 kilómetros con muchos toboganes ,pero cuando llegò la carrera se viò la falta de entrenos ,que trabajito dios mio iba con una pajara de esas de campeonato que me hizo correr a 6 minutos el Kilómetro en un circuito anexo a la balsa con un calor sofocante,con lo que respecta a la prueba es la primera ediciòn de este triatlòn y la verdad es que se lo han currado los organizadores y más sabiendo que no ha sido fàcil organizarlo , se ha celebrado en un lugar idóneo faltaban algunos detalles por limar pero la verad es que con la rapidez que se ha organizado no se puede pedir más , con respecto a la Federaciòn muy bien en cuanto a los jueces y bueno desde aquí tambièn agradecer a la implicaciòn de voluntarios ,asì como Nieves Infante la cual estaba detràs de la barrera pero eso sì aportando su granito de arena ,sè que para el año que viene mejorarà bastante y que se harà en un referente en el Circuito Andaluz de Triatlòn bueno la verdad que lo mejor del día fue saludar a amigos y conocidos que hacia tiempo que no veía al Tricaletero y al Lay vaya dos aparatos están fuertes y eso que salen de una lesiòn y algùn que otro amiguete más,,ya el Domingo tocò Travesía a Nado de la Playa de la Costilla ( Rota ) vaya nivelazo en la prueba, puse mi crono y no lo pude ver porque me lo pararon nadando de una patada,de un manotazo me quitaron las gafas y que contar de la patada en el pecho,con todo eso y que además llevaba en contra la marea y el viento de levante tuve muy buenas sensaciones y a esperas de la clasificaciòn para el nivel que había no quedè muy mal del todo,ya hoy lunes toco sesiòn de bici pero esta vez en MTB ,ya que a primeros de mes me hice con una Conor Pro para dar caña tambièn en los carriles y para hacer alguna que otra salidita ,bueno ya os irè contando mis entrenos que vuelvo a la carga ,pero ya os adelanto de que este finde toca Triatlòn Cross Castillo de las Guardas para ver como se me da esto de la bici de montaña ,saludos a tod@s.

Cerrado por Vacaciones

Puès si cerrado por vacaciones que ya las merecia ,un saludo y hasta la vuelta.