Amig@s y seguidor@s

12 de noviembre de 2010

Tirada larga de la semana

Semana de entrenos segùn el plan de maratòn,con sesiones de piscina y planteándome los entrenos del agua con monitor para tener mejora en la tècnica y avanzar en el para la temporada de Triatlòn 2011, en cuanto a la carrera hoy hice la tirada larga de la semana que me tocaba el Domingo ,ya que para este dìa tengo unos planes ,el total de la tirada larga han sido 25600 metros de Dos Hermanas- Utrera-Dos Hermanas por el carril de tierra anexo a la via del tren en un total de 02º20 y dándole estreno a mi mochila Salomon XT WINGS y va de maravilla!! no se mueve nada y no molesta en la carrera ,un saludo amig@s.

11 comentarios:

  1. buena tirada si señor encima de estreno mochilero, eso motiva jejeje, abrazo

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  2. Hacer 25K en tierra está muy bien! Las piernas (y sobre todo las rodillas) te lo van a agradecer muy mucho en las próximas sesiones.

    Un abrazo!

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  3. Bien hecho.
    Oye, ya te pedire prestada la mochila para probarla antes de que por fin me decida a correr en el desierto.

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  4. buen entreno parato,algo tendras pensado para el domingo,seguro que nos sorprendes con alguna sorpresa,cada dia escribes menos y corres mas joio,salutem

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  5. otro que se va a salir en su debut en la maraton.suerte y dale fuerte a esos entrenos,,saludos

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  6. Animo krak, disfruta de esa mochilita, y pa´lante con los entrenos

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  7. Que bien parato,yo tengo una CamelBack y se mueve más que la compresa una coja!
    Vas bien máquina,te veo mu bien!

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  8. Esta guapo eso de correr con la mochililla ¿Eh? A lo mejor la llevo el próximo domingo...pero con bocata de jamón y birras.SALUTEM!

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