Amig@s y seguidor@s

27 de diciembre de 2010

Ya de vuelta en Sevilla


Despuès del tiempo de vacaciones en Galicia donde he entrenado el nado y reanudado el entreno para la Maratòn ,me toca volver a Sevilla,la verdad que tanto frío se me estaba haciendo cuesta arriba,el entreno ha sido variado por mis rutas de siempre y nadando en la piscina cubierta y alguna carrera como la del Pavo,donde encontrè amig@s y conocid@s del ambiente runeril galego,terminé mis entrenos por este año en Vigo con la tirada larga del Domingo donde hice 19.500 metros a una media de 05,25 el km ( Gràfico de la foto ),quería probar el talòn y mis Asics Gel Torana 4 gentileza de Asics y Trnd y bueno estuvieron ambos a la altura,las zapatillas comodisimas y para correr por carriles como los del rio Lagares son estupendas contentisimo con ellas ,mañana toca probar mis nuevas Brooks Launch que son de patrocinio propio ,ya os dirè como van estas , un saludo amig@s y bueno a partir de ahora me pondrè al dìa con vuestros blogs que la verdad que por no tener internet los tengo abandonados.

12 comentarios:

  1. ostias parato,ni avisas siquiera para recibirte como te mereces coone.ya era que te vinieras pabajo,alli llueve mucho y las asics gel torana 4 no llevan goretex,asi no le pùedes sacar el rendimiento que deberias para la prueba de trnd.
    ¿patrocinio propio?osea,que los reyes ya han llegado a tu casa ,no? o ha sido el gordo de rojo? ya nos veremos pronto supongo con una buena rubia por testigo.

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  2. Yo no entendía mucho, pero creo que usted está entrenando para el maratón, yo no entendía eso.
    Corro con los Brooks, pero me gustaría probar el Saucony (jazz o el triunfo) ¿alguna vez has probado?
    Les deseo un buen entrenamiento y resienten pronto.(Google traductor)

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  3. Ja,Ja. Has visto la foto de mi recorrido.
    Casi me atropellas en el puente de Toralla.

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  4. Socio! enga! hay que tenerlo muy claro para montarselo con el frio y lluvia de galicia ! ole tio! a seguir y muy buenas fiestas ;D que sera sera......ya lo veremos no??

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  5. Es que el frío del norte hay que aguantarlo... Y tu lo has hecho muy bien! Los que vivimos en el norte estamos hechos a él y de hecho preferimos el frío antes que el calor. Ahora disfruta de las temperaturas más "normales" de tu tierra.

    Un abrazo!

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  6. Yo estoy entrenando estos días tambien con bastante fresquito en Granada, la verdad es qe cuesta arrancar, pero una vez que te pones y entras en calor se lleva bien,y tienes la ventaja de que sudas menos y no pierdes tantos minerales.

    Saludos y felices fiestas.

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  7. Buenos tutes te has metido en el norte....bien!!!!

    Un saludo
    Quique

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  8. Disfruta de las brooks y bienvenido al sur krak

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  9. A quemar esas nuevas zapas y a llenarlas de kms.

    Un saludo campeon.

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  10. Siempre apetece regresar a los origenes y si ademas vuelves en plena forma pues mucho mejor...!! Buenos entrenos!!

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  11. Sacale la parte positiva,ahora con un poco de calorcito de la tierra entrenaras mucho mejor si cabe.

    Un saludo.

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  12. Vaya, gracias a ti por estar interesado en el proyecto ASICS Trail Running. Nos encantaría saber más sobre tus tests con las zapatillas. Disfrútalas estos días de fiesta!
    Un abrazo y feliz año nuevo!

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