Amig@s y seguidor@s

11 de enero de 2011

Doble sesiòn de entrenos


Despuès de por la mañana tener sesión de nado con monitor donde la verdad que desde que voy a estas clases parece que en lo que respecta a la natación estoy volviendo a cogerle el puntillo , por la tarde sesiòn en las pistas de atletismo donde tocaban series largas de 5000 metros y bueno contento entrando en los tiempos que pide el plan del maratón , y ahora con vistas a los entrenos para los 101 kms. de Ronda mucho más ilusionado en las tiradas largas de los Domingos ,un saludo a tod@s.

7 comentarios:

  1. Yo echo de menos lo del monitor, aprovechalo krak, un saludo

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  2. Supongo que esas series serán 2x5000 con al menos un minutillo o dos para recuperar.

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  3. ostias pisha,vaya jartá de darle vueltas a aquello.hasta los cojones acabamos del entreno pero se hizo y salió de puta madre.va marchando bien la cosa,salutem

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  4. Ufffff para quitarse el sombreo sesiones 5000 en pista, si que tenéis moral jejeje.

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  5. Ay!! la pista, que dura es y buena a la vez.. Saludo

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  6. 101 km de Ronda, buf que duro, eres un máquina.
    Salu2

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  7. Creo que la mejor manera de progresar en natación es mejorar técnica y luego picarte con alguien en los entrenos..jejejeje...vas por un camino fantástico!
    Y meterte series largas después...! Que krak!

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