Tan solo me queda una semanita para las vacaciones e irme para Galicia , uff que ganas , me llevarè mi bici y mi neopreno para entrenar el nado y dar pedaladas por esas rutas que tiene Pontevedra que son ideales para ponerte muy muy fuerte , disfrutaré del deporte y de la familia, bueno queria contaros que despuès de casi un més de descanso y casi recuperado de la operaciòn pero aùn con molestias ,el Viernes decidì ir a la Carrera Nocturna de Trajano con la incertidumbre de que si era capaz de terminar la carrera por la falta de entrenamiento y por las molestias que aùn tengo , pero siempre me habian hablado bien de esta carrera y la organiza el amigo Diego por lo que no querìa faltar este año y tengo que deciros que es una carrera totalmente aconsejable ,quedando muy contento por la organizacion , desde aquì mis felicitaciones a todo el grupo de organizadores y colaboradores , y bueno la carrera bien a una media de 04`42 / Km. terminando con un dolor bastante incomodo en mis partes nobles pero que terminò desapareciendo , ayer Sàbado tocò participar en la Carrera Nocturna de Dos Hermanas organizada por el Club Orippo ,carrera tambìen muy aconsejable por la organizaciòn y por la bolsa del corredor , se trata de una carrera de algo más de 10000 metros que con la calor que hizo anoche se me hicieron interminables , decidì hacer toda la carrera a un ritmo tranquilo para evitar molestias y poder disfrutar , al final salio una media de 4`58 que no esta nada mal pensando de que es la segunda vez que corrìa en un mès y que aùn no estoy recuperado , esta semana he nadado para meter volumen de metros en el agua que me van a hacer falta para mis pròximas competiciones , y en lo que respecta a la bici nada de nada , a ver si esta vsemana que entra le doy un poco de caña , un saludo a todos amig@s
José Ramón me alegró mucho verte por mi pueblo, y no sabía nada de tu operación. Pero veo no es nada grave porque no paras, eres un máquina. Gracias por tus felicitaciones, y te deseo a ti y tu familia unas buenas vacaciones. Un abrazo, Diego.
ResponderEliminarQue disfrutes de esas merecidas vacaciones en Galicia. Un lugar precioso para lo que dices, familia, rutas en bici, y nadar en aguas frías (creo que ese es el orden... jeje).
ResponderEliminarAbrazo
A disfrutar de las vacaciones, yo también voy por Galicia de vez en cuando y es una tierra extraordinaria para disfrutar tanto del descanso como de los entrenos, así que espero que lo pases fenomenal y que a la vuelta nos cuentes qué tal te ha ido. Saludos fenómeno!!
ResponderEliminarQue!!!!!
ResponderEliminarOcasionalmente he visitado tu blog, y hoy que vengo, resulta que te operaron, pero por lo que veo te fue bastante bien, me da mucho gusto amigo.
Recibe un fuerte abrazo!!!