IV Carrera Nocturna El Majuelo

Ayer tocó carrera nocturna para terminar el veranito , y bueno que mejor que hacer un buen entreno de calidad algo más motivado , antes de la carrera hice unos 45 minutos por el bonito parque del Majuelo el la localidad sevillana de la Rinconada , poco antes de dar la salido lo común saludos a amigos y conocidos y me pongo en el vagón de cola para no molestar a los demás participantes que la verdad que había sobre unos 1700 inscritos , se da la salida y con tanta aglomeraciòn de personas paso por el arco cerca de 4 minutos más tarde ,uff me vinieron recuerdos del maratòn de Sevilla 2011 que tarde en salir del Estadio Olímpico 6 minutos , la carrera bien cuando logro estar más tranquilo y con terreno por delante empiezo a probarme con cambios de ritmo son totalmente aconsejable estos entrenos en carreras populares , al final fueron unos 8100 metros a un ritmo de 04`35 , bolsa del corredor y para casa , hoy espero hacer un poco de MTB y mañana toca tirada larga a ver como sale la cosa un saludo amig@s. Recordar siempre en Play nunca en Pause www.siempreenplay.com

OK !! a productos de Bioiberica

Pués desde la ultima entrada poco que contar , encajando los entrenos como puedo , haciendo un poco de todo para no perder la forma para el inicio de temporada , que ya estoy desenfundando los bastones , y mi mochila de hidrataciòn para dar caña en esos carriles , la verdad que ultimamente me encontraba un poco desganado pero parece que la cosa va a mejor ya que me he quitado presiòn de encima y tengo ganas de retomar esos entrenos de larga distancia , lo que si quería contaros es que después de probar los productos de BioIbérica son totalmente aconsejable ya que se nota los efectos desde muy pronto son productos de gran calidad y recomendable totalmente para todo aquella persona que practique deportes de resistencia donde articulaciones y tendones sufren más de lo debido , esta temporada no tengo aùn ningún objetivo fijo , pero tendré que ir mirando alguno para poder programarme los entrenamientos , desde aquí agradecerle tambièn a Bioiberica la confianza depositada en mí dandome la oportunidad de hacerse cargo de mi inscripción al Ultra Trail Challenge en Telde para los días 14 , 15 y 16 de Octubre ( www.utgc.es ) al que no podrè asistir por motivos laborales , bueno espero que pronto me ponga al dia en vuestros blog y vuelva a las andadas un saludo a todos amig@s