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30 de mayo de 2010

Fin de semana de carreras


Esta semana la verdad es que ha sido completita de entrenos ,un poco para ir mejorando ya que este més con el turno de tarde en el trabajo me pilla muy justito para poder entrenar,el viernes tuve sesión de nado con un entreno para ponernos más rápidos en el agua,muy buen entreno y más que contaba con la compañía de mi compi de entrenos Fernando ,el Sábado me lo tomè de descanso ,bueno de descanso en lo que a los entrenos se refiere porque me tocaba currar de tarde,el Domingo al final me decidì ir a la carrera popular del Distrito Sur ,conociendo allì a amigos con Sergio y Miguel Angel de los Partepiedras,encontrándome con los amigos Eddie y Diego de Trajano,desde el principio no me fuè bien ,no tenìa buenas sensaciones,no se si debido a que llevo unos dìas con mal cuerpo, serà algún tipo de virus de esos que rondan en estas fechas, en el kilómetros 6 me vine un poco abajo teniendo que bajar el ritmo a 5`el km. para poder recuperar un poco, y lo mantuve hasta final de carrera practicamente, tambièn no se si serà por el mal cuerpo que tenìa o porque hacìa esa temperatura,pero tenia una calor desesperante, cabe destacar que en el circuito de carreras del Imd del Ayuntamiento de Sevilla , no ha habido una sola carrera de las que he participado, que no haya visto roces y peleas,discusiones entre participantes, señores tranquilizarse por favor que no somos profesionales,el tiempo final para un recorrido de 9675 metros ha sido de 44`42 a una media de o4`37/km bueno la verdad que no muy contento por el resultado pero ya vendràn otras,lo mejor este día ha sido compartir la mañana con amigos como Eddie ,Diego,Sergio,M:Angel y compis de Club de los Botellines como el amigo Fernando,Quinta,Pepe,el gran Javi"el Lejia" con una buena reapariciòn en los terrenos de juegos, un saludo a tod@s.

18 comentarios:

  1. Si al final, lo mejor de las carreras no es el resultado, sino pasar un buen rato con los grandes amigos. Un saludo

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  2. Venga con esos entrenos ! muy bien.
    Te mando un saludo amigo !

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  3. Buenos entrenos, y buen carrera, no te preocupes socio ya lo has dicho tu, ya habrán mejores. Un abrazo trinazareno y animos con esos nuevos entrenos. Vamooosssssss

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  4. Un placer estar siempre con vosotros.
    Solo por eso merece la pena el sofocón de hoy, que caló killo.
    Espero verte pronto.
    Nos vemos Parato

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  5. Jose Ramon, un placer conocerte en persona y bueno, entrar junto a tí en meta, jejeje.
    Eddie, no me creo que hayas estado en la carrera y no nos hayamos visto...

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  6. Felicitaciones por la carrera y no te preocupes que ya haras algunas mejores, un saludo.

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  7. killo,que caló joé.esta bien parato,ya esta to el pescao vendio,en las nocturnas andaremos mucho mejor por la temperarura y por el horario que nos viene mejor ya veras,a seguir con las series en la piscina,einnn?xaus

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  8. La semana tampoco era la mejor para hacer un marcón, de todas formas yo la firmo para mi próxima carrera.

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  9. Uffff la calooo ¿ y la alergia ? Eso me jodio bastante. Yo hice 46.24 y no pude llegar con mis compis de partepiedras, pero bueno un par de minutillos no es na. Una pena no conocernos ya que estuve con toda la gente que has nombrado. La proxima sera. Un saludo

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  10. Con la calo, cualquiera se monta ritmos altos, ya vendrán tiempos mejores, hoy a las 18h to quiski conectao jejeje haber si pescamos algo.

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  11. Muy buen tiempo, pero ya vendran tiempos mejores. Ademas seguro que hacia mucho calor. Animo que ya por lo menos vas sacando algo de tiempo, no?.

    Un abrazo.

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  12. En mi caso la razón del mal tiempo que has hecho seria el calor pero, supongo que vosotros estáis acostumbrados al calor y habrá otra razón. De todas formas, no hay que preocuparse que ya vendrán mejores días ¡Seguro!

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  13. La calo es lo alo que tiene socio que te deja seco pero tuvistes una compañia de lujo y seguro que disfrtaste dentro de lo posible
    animo amigo

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  14. Me alegró mucho verte Triatleta José Ramón, y con la calor lo mejor fue la cervecita. Ya vendrán tiempos de bajar marcas. Nos seguimos. Un fuertea abrazo, Diego.

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  15. venga va que pese al pinchacito os lo pasasteis de miedo y el tu buena forma sigue estando ahí, intacta para la próxima.Saludos.

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  16. Buena carrera y tranquilo que igual que hay momentos bajos tambien los hay altos, hay que tomarse las cosas con filosofia.

    Un saludo!

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  17. Un placer haberte saludado en persona el pasado domingo. Y tranqui... que pa caló la que nos espera el viernes en Los Palacios:32ºC a las 10:00

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