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21 de noviembre de 2010

FIN DE SEMANA DE RELAX


Fin de semana de relax en lo que a lo deportivo se refiere por culpa de la lesiòn del piè , porque en cuanto a lo laboral este més me toca currar de noche,un turno malo para entrenar ya que me pierdo muchas saliditas domingueras de tirada larga con mis compis del CD Los Botellines y alguna que otra cervesita ,es que si te acostumbras a entrenar en grupo o con algùn compi despuès cuesta mucho hacerlo solo ,en cuanto a la lesiòn va mejorando bastante y no me quiero apresurar en volver a ponerme las zapatillas ya que en lo que respecta al plan del maratòn lo inicie una semana antes para estos imprevistos ," màs vale prevenir que curar " ,esta semana intentarè meter alguna sesiòn más de piscina e ir recuperando el ritmillo en el nado y a ver si pillo más tècnica ,aunque para Enero tengo previsto empezar con las clases de nado con monitor que seguro que me vendrán geniales para mejorar , y ya de bici ni hablar ya ni recuerdo desde cuando no la pillo y la verdad que ganas no me faltan ,quizás lo que me falte es un poco de tiempo , un saludo a tod@s

11 comentarios:

  1. Ya verás si empiezas con las clases de natación como mejoras seguro. Hay mucha diferencia, a lo mejor no tanto en ritmo pero si en sensaciones y pronto le darás furte al agua.Si que fastidia trabajar de noche,te cambia el ritmo de todo, pero a hacer lo que se pueda , que todo suma.Un saludo

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  2. Pues este que te contesta ya lleva 4 noches, ahora eso si nos hemos ventilado una paletilla entre 4 las tres primeras noches + pescaito el segundo día jejeje, animo poco a poco que nos queda un rato pa la maraton, lo de la técnica en el nado genial es fundamental. Abrassooo

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  3. Yo descanse total el fine pasado, que lujo ni me lo creia ! un abrazo killo !

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  4. Vas genial krak y los descansos siempre vienen bien si no son por lesiones asi que aprovecha y dale fuerte a la tecnica que falta nos hace¡¡

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  5. Ya verás como mejoran esas clases. Ánimo, descansa, recupera lo que haga falta, que no hay mejor entrenamiento que una perfecta recuperación y su descanso.
    Además, aún queda mucho.

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  6. has cargado bien las pilas y descansado los musculos ,asi que a ponerse en marcha de nuevo y cuidadin con el tibial,terreno blando.salutem

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  7. Siempre es bueno el relax y más que nunca cuando se trata de recuperarse bien de unas molestias. Dentro de poco estarás quemando el asfalto!

    Un abrazo!

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  8. Aún queda tiempo por delante con vistas a esa maratón. Recuperate bien y luego ya habrá tiempo de entrenar.
    Agradecerte tu comentario, poco a poco voy saliendo de esta mala racha de salud por la que he pasado y espero que ya dentro de muy poco esté centrado en entrenar como antes. Un saludo

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  9. Siempre viene un par de dias de descanso, pero solo un par de dias en parato que despues cuesta mucho arracar. Cuidate esa lesion tio. Un abrazo

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  10. Descansar también viene bien de vez en cuando,no lo tenias planeado pero bueno,improvisar también vale en esto jaja,recuperarse y hacerlo bien es lo primordial.
    Un saludo parato!!!!

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  11. B ueno, que de vez en cuanto viene bien tambien descansar para curar todo tipo de lesiones, las conocidad y las que no conocemos. Tranquilo que ya tendras tiempo de machacarte.

    n saludo

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