Amig@s y seguidor@s

22 de febrero de 2011

VII Homenaje a los 101 de Ronda


Despuès de la carrera del Domingo ,ayer tocò tiradita corriendo de 75 minutos para hacer 15.500 metros a un ritmo de 4`51 muy bien y sin molestias y con buenas sensaciones , este Domingo si la cosa va bien quiero ir a la Media Maratòn de Jerez de la Frontera, me encantarà correr en la Ciudad donde vivì 11 años y desde hace tiempo que no piso,espero reencontrarme con buenos amig@s ,y cambiando de tema hoy a tocado sesiòn de nado con tècnica y metiendo metros para ir acumulando para la temporada de triatlòn y además hoy me he inscrito en el VII Homenaje a los 101 de Ronda en la prueba larga a piè 45500 metros por la Serranìa de Ronda para el 27 de Marzo irè con el dorsal 2299 , serà una buena prueba antes de los 101 ,al menos conocerè algo la zona ,un saludo amigo@s

16 comentarios:

  1. Vamos maquina a entrenar duro. Menudo carrero te espera el de Ronda.. Animo y saludos.

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  2. ¡Madre mía, no paras! Creo que si buscamos en tu diccionario la palabra "descanso", aparecerá borrada o tachada, o remitirá a otro idioma, je, je.

    Un abrazo y hasta otra.

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  3. Oye, yo no corro en Jerez pero si estaré dando vueltas en la bici con el enano a bordo. A ver si te veo. Animo que te veo lanzado.

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  4. Muy curioso que un homenaje a los 101 de Ronda sea en caballo...

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  5. Menudo homenaje os vais a meter en el cuerpo..

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  6. Ya contaras comoestá el terreno para Mayo que ganas tengo,ya quedaremos.saludos y buen entreno.

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  7. El maraton te ha dejao sonao¡¡¡jeje

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  8. lo que ya te dije en su día: "...No tamos lokos...." ni ná! jajajajaja
    Suerte!

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  9. Que bien máquina,disfruta de esa media y en ronda que te vaya de lujo.Ya leeré como te ha ido,cuidate chulo.

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  10. Obrigado por seguir meu humilde blog, um grande abraço. Kiko - Rio Grande - Brazil.

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  11. gracias por seguir mi humilde blog, un fuerte abrazo
    (google tradutor) :D

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  12. ¿ Nada más 101 km ?
    Joder con el homenaje, cuando lo acabes eres capaz de comerte a un cochino con cascara y to.

    Yo también voy a Jerez si la tortículis de caballo que tengo me deja. Mi correo es davidbestabiel@hotmail.com y mi movil 657445713

    Salu2 desde Rota

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  13. socio estas que te sales tio dale respiro al cuerpo pero si estas bien po palante mientras el cuerpo te pida guerra

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