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8 de febrero de 2010

El entrenamiento invisible


Después de pasar un fin de semana relativamente tranquilo,o muy tranquilo diría yo, que por decir solo entrenè el Sàbado y toco sesión de nataciòn , me salieron 2200 metros de entreno , empezando por un buen calentamiento y realizando ejercicios de técnica de nado ,noté que me encuentro aùn muy lento en el agua , que aún me falta coger el puntito de rapidez, pero bueno todo suma y ya se irán notando los resultados poco a poco , por la tarde quería salir a rodar un poco haciendo cambios de ritmos terminando a ritmo fuerte pero al final no pude, porque se me hizo tarde y tenia el tiempo justo para cenar e irme al trabajo , uff que fustración, ya el Domingo tenía pensado en despertarme temprano para salir a comer con la familia y dar un paseo por el parque , y después salir a rodar antes de trabajar , pués al llegar a casa estaba un poco cansado y le digo a mi mujer,gorda el niño esta muerto sueño porque no mientras el duerme aprovechamos nosotros y nos pegamos una buena siestesita , pues eso hicimos , pero no fue buena , fue bueniiiiisima, porque si a eso de las 21,10 horas a mi amigo Fernando Tragabuche no le da por llamarme por teléfono , aun sigo acostado ,pues eso otro día más dejando el entreno aparcado, eso si contento porque no dicen que el descanso es el entrenamiento invisible , puès hice un entrenamiento de escandalo porque tengo el cuerpo como un longines , saludos a todos .

11 comentarios:

  1. una siestecita?vaya tela colega .dormis como marmotas.peaso entrenamiento ,normal que tengas el cuerpo como un longines.yo con tanta cama mehubiera levantao reventao.xao

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  2. Ni el mejor de los rodajes,
    ni la mejor de las tiradas,
    se pueden comparar a una tarde en familia con nuestros hijos.
    Yo lo dejé todo durante 5 años por no perder un minuto del mío. He de reconocer que no hay que llegar a este extremo pues un día tiene 24 H pero no me arrepiento de nada.
    Tu peque y tu parienta agradecerán días como el Domingo.
    Un abrazo

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  3. TriNazareno, socio, no te preocupes, ya esta to hecho, si este fin de semana no te ha dado tiempo de entrenar po nada, no pasa nada los deberes ya deberían estra hechos...ahora solo toca sesiones de "siesta" como la que te pegaste...sal a rodar un poco esta semana en?...no vayas a llegar a la maratona con los ojos hinchaos de tanto dormir jejeje. Un saludo maquina...en la maratona nos vemoosssss. Vamoossssssssss.

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  4. Ese es el mejor entreno,dia con la familia,olvidar los entrenos por un dia y tener muuuuuu buenas siestas como esa.
    Cuidate socio

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  5. jejejej , pues si la verdad que hay que tener un poco de toco , ya a ver hoy que es lo que hago , aunque me acabo de levantar jejejje
    saludos

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  6. Pedazo de maratón siestero, seguro que tu cuerpo te lo agradece...

    Un saludo
    Quique

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  7. jejeje que ganas tengo yo de pillar una de esas siestas pero a mi cuando se me duerme una niña al rato se me despierta la otra.
    Cuando pase el maraton y empieces a meter metros por un tubo ya veras como coges un buen agarre y aumentas el deslizamiento con buenas extensiones, un saludo te sigo leyendo.

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  8. joer la siesta no es el deporte nacional ? pues eso , jejej , si eso del tema de agarre es cuestion de mnetros , espero volver a pillar la forma pronto
    saludos y gracias a todos por vuestros comentarios

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  9. Un fuerte abrazo amigo runner. Nos leemos y gracias por comentario.
    José Luis

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  10. De vez en cuando un descanso merecido es un buen entrenamiento.
    Saludos.

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  11. No se que me pasaba que no me actualizaba tu blog tio. Bueno un buen descanso regenera asi que bienvenido sea, cuidate krak¡¡

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