Amig@s y seguidor@s

6 de marzo de 2011

XXV Carrera Popular Distrito Este


Puès esta semana termina con la carrera popular del Distrito Este organizada por IMD del Ayuntamiento de Sevilla , donde terminè segùn mi gps con 9670 metros en un tiempo de 42`38 a un ritmo de 04`26 el kilometro nada mal para lo lento que te ponen las tiradas largas de los entrenos para los 101 kms de Ronda , lo mejor de la mañana el reencuentro con amigos blogueros como Manuel Papa Campeòn , Charlie que por fin lo conocì a ver si otro dìa podemos charlar un rato , Lay con equipaciòn nueva ,Javi de Los Partepiedras tiene poderío el tío aprovecha y sigue tus ritmos , el gran Diego de Trajano , amig@s del Club Deportivo Los Botellines.....En lo que respecta a la carrera a piè ha sido una semana bastante productiva donde en tan solo 3 sesiones he acumulado mas de 84 kms. en lo que respecta a la bici mañana tengo pensado hacer una tiradita medio en condiciones que ya tengo muchas ganas y en el nado la cosa marcha con test de resistencia incluido y muy contento con los resultados , siento no poder estar todo lo atento que quiero a vuestros blogs ya que estos dìas entre familia , entrenos y trabajo no me queda tiempo para casi nada,ya os irè contando un saludo amig@s

10 comentarios:

  1. Veo que cada vez la maquina está más engrasada. A seguir currando.

    Salu2 desde Rota

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  2. paratoooooooooooo,que estamos disfrutando estos dias con estos entrenos y estaS MOVIDAS,HAY QUE DIVERTIRSE Y DEJARSE DE SUFRIR TANTO,ESTAMOS DE PASO Y HAY QUE CAMBIAR EL CHIP POR MOMENTOS,HAY QUE ESCUCHAR AL CUERPO A LA CABEZA Y HACER LO QUE TE PIDA EN CADA MOMENTO.

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  3. Me alegro de que por fin nos hayamos conocido, aunque haya sido sólo un momento, ya nos tenemos más "fichados".

    Un abrazo y hasta la próxima.

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  4. lento dice el muy cabroncete...

    que buenos tiempos

    un fuerte abrazo

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  5. Te estás poniendo como un toroooooo!!! Me alegro. Un abrazo.

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  6. Buena carrera para coger chispa y no hacerte tan diesel. Un saludo

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  7. Ylllllloooooo! dejaté de tantas burradas y ponte más rápido y disfrutaras de muchas más mostro! Bien lo dice Tragabuche...y dice bien!
    Muchos ánimos que ya estan aquí los Tri! yuuujuuu!
    Saludos mostro!

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  8. En pocas sesiones 84k, madre mía... esta genial!!! y es lo que necesitas para Ronda...

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  9. socio estas que te sales,que jodio en pocas sesiones dice,eso lo hago yo pero en bici.Buena maquina de carrtera calzas socio a ese bicho ay que darle a los pedales bien en campeon

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  10. Me imagino que para quien anda pensando en los 101 esto debe ser como un calentamiento, ¿no?

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